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三伏天是出现在小暑与处暑之间，每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用，每逢有庚字的日子叫庚日。
简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。
三伏天从夏至日后的第三个庚日开始算。
三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。
三伏天是指入伏到出伏，一般大约有30-40天
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